Δωρεάν μαθήματα γιόγκα κάθε Κυριακή στον Δημοτικό Κήπο Ρεθύμνου

 Δωρεάν μαθήματα γιόγκα κάθε Κυριακή στον Δημοτικό Κήπο Ρεθύμνου

Στο πλαίσιο των δράσεων που αποσκοπούν στην προστασία και στη βελτίωση της υγείας, στην προαγωγή της ευεξίας και στην ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας των πολιτών, ο Δήμος Ρεθύμνης διοργανώνει δωρεάν μαθήματα γιόγκα τα οποία θα πραγματοποιούνται εντός του Δημοτικού Κήπου Ρεθύμνου.

Αρχής γενομένης από την ερχόμενη Κυριακή, 5 Οκτωβρίου και κάθε Κυριακή από τις 11:00 έως τις 12:00 ο Δημοτικός Κήπος θα μετατρέπεται σε έναν ανοικτό χώρο άσκησης, χαλάρωσης και διαλογισμού, στον οποίο οι συμμετέχοντες και οι συμμετέχουσες θα έχουν την ευκαιρία να απολαμβάνουν τα οφέλη αυτής της φυσικής, νοητικής και ψυχικής πρακτικής και μαθητείας.

Τα μαθήματα γιόγκα συμβάλλουν στην ενδυνάμωση του σώματος, στην καλλιέργεια της ευλυγισίας, στη βελτίωση της αναπνοής και στην εμπέδωση της χαλάρωσης, της αυτοσυγκέντρωσης και της εσωτερικής γαλήνης.

Οι Ρεθεμνιώτες και οι Ρεθεμνιώτισσες έχουν τη δυνατότητα και την ευκαιρία να προσεγγίσουν τη φιλοσοφία της γιόγκα, ανεξαρτήτως του επιπέδου εμπειρίας ή πρότερης ενασχόλησης τους.

Η συμμετοχή είναι ελεύθερη και ανοιχτή για όλους και όλες, με μόνα απαραίτητα εφόδια ένα στρώμα γιόγκα, μια πετσέτα και ένα μπουκάλι νερό.

Ο Δήμος Ρεθύμνης προσκαλεί τους ενδιαφερόμενους και τις ενδιαφερόμενες να αγκαλιάσουν αυτή τη δράση και να καρπωθούν τα ανεκτίμητα δώρο της σωματικής και πνευματικής ευεξίας και της γαλήνης μέσα στο υπέροχο περιβάλλον του Δημοτικού Κήπου