«Άθληση και Γυναίκα» στο Ρέθυμνο

 Με ενθουσιασμό υποστηρίζουν οι Ρεθυμνιώτισσες το πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού «Άθληση και Γυναίκα», το οποίο προσφέρει δωρεάν η Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών Δήμου Ρεθύμνης στο πλαίσιο δράσεων της για την προαγωγή της δημόσιας υγείας.

Όπως είναι γνωστό το πρόγραμμα ξεκίνησε στα μέσα Οκτωβρίου 2025 και περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο σύνολο ασκήσεων μυϊκής ενδυνάμωσης, αερόβιας άσκησης, ορθοσωμία, διατάσεις, ασκήσεις αποσυμφόρησης από πόνους και πρακτικές ευεξίας, σχεδιασμένο από έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής, ειδικά για τις ανάγκες των γυναικών.

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται απόγευμα, καθημερινά από Δευτέρα έως Παρασκευή, σ’ ένα ζεστό, υποστηρικτικό περιβάλλον γεμάτο θετική ενέργεια, στην αίθουσα του Κ.Α.Π.Η. στον Μασταμπά (στην οδό Μαρκέλλου 25).

Η αίθουσα άσκησης υποδέχεται καθημερινά συμπολίτισσες οι οποίες αξιολογούν με θερμά λόγια την ποιότητα της εκγύμνασης και τη θετική ατμόσφαιρα που επικρατεί σε κάθε συνάντηση. Αρκετές εξ αυτών μάλιστα, δηλώνουν πως η συμμετοχή τους στο πρόγραμμα αποτελεί την πιο αισιόδοξη και αναζωογονητική συνήθεια στην καθημερινότητά τους.

Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής, Δρ Άννα Ελευθεριάδου-Γκίκα, βαθιά ικανοποιημένη από τη θερμή ανταπόκριση, την ευρεία απήχηση και τη σταθερά αυξανόμενη επιτυχία του προγράμματος “Άθληση και Γυναίκα», ευχαριστεί τις γυναίκες που το υποστηρίζουνε τόση ζωντάνια και ενέργεια.

Επισημαίνει δε, ότι η Κοινωνική Υπηρεσία θα συνεχίσει να αναπτύσσει δράσεις που ενισχύουν την υγεία, την αυτοπεποίθηση, την ευεξία και την επιθυμία των γυναικών να εξασφαλίζουν μία ώρα για να βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση και την ψυχική τους ισορροπία, μέσα στο καθημερινό τους πρόγραμμα.

Το πρόγραμμα «Άθληση και Γυναίκα» συνεχίζει δυναμικά, με την Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Ρεθύμνης να δηλώνει περήφανη που στηρίζει μια τόσο ζωντανή και δραστήρια ομάδα γυναικών.

Επειδή απομένουν πλέον ελάχιστες διαθέσιμες θέσεις, παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενες να δηλώσουν τη συμμετοχή στο τηλέφωνο: 28310 50740 (κα Μακριδάκη Βεατρίκη) ή ηλεκτρονικά στο email : grammateia@rethymno.gr

Υπενθυμίζεται ότι απαραίτητη προϋπόθεση για την συμμέτοχη στα τμήματα εκγύμνασης είναι η προσκόμιση πρόσφατης ιατρικής γνωμάτευσης από παθολόγο ή καρδιολόγο.