Στην Κρήτη Κάποιες Ηλικίες Περπατάνε Ακόμα - Κρήτη πόλεις και χωριά

Home Top Ad

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Παρασκευή 29 Δεκεμβρίου 2023

Στην Κρήτη Κάποιες Ηλικίες Περπατάνε Ακόμα

 181866_425291134210642_1847484015_n

Σύμφωνα με ερευνητές, ο ρυθμός του βηματισμού μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο προγνωστικό παράγοντα στον υπολογισμό των ετών ζωής κάθε ατόμου.
Η απάντηση τελικά δεν κρύβεται πίσω από όλα αυτά αλλά  μπορεί να δοθεί άμεσα  και εύκολα απλά και μόνο με  τον τρόπο  που περπατάμε.
Επιστημονική έρευνα που έγινε απέδειξε όσοι περπατούν γρήγορα θα ζήσουν πολλά χρόνια,

267810_453763794696709_253766315_n

374499_411563298916759_88949279_n

418478_292168757522881_700682916_n

Όπως ισχυρίζεται νέα μελέτη, που διεξήχθη υπό την Στέφανι Στατένσκι, γεννετίστρια του πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, όσο πιο γρήγορα περπατάει κάποιος, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να φτάσει μέχρι τα βαθιά γεράματα.

418557_292168850856205_367695801_n

419929_292171347522622_2017907244_n

421213_292168564189567_19280514_n

Αναλυτικότερα η μελέτη βασίστηκε σε  εννέα προηγούμενες επιστημονικές έρευνες και κατέληξε στο συμπέρασμα πως όσοι διανύουν με τον βηματισμό τους απόσταση 1 μέτρου στη διάρκεια 1 δευτερολέπτου θα ζήσουν πολύ περισσότερο σε σχέση με όσους περπατούν πιο αργά.
Όπως εξήγησαν οι ειδικοί επιστήμονες ,όταν περπατάμε  γρήγορα τίθενται σε λειτουργία  ζωτικά όργανα,όπως η καρδιά, οι μυς, οι αρθρώσεις, τα οστά και ο εγκέφαλος.

422572_292168487522908_1275866141_n

422960_292168674189556_1854143623_n

423658_292171560855934_1448057854_n

425876_292169020856188_428388456_n

Πράγμα που σημαίνει ότι εάν υπήρχε ένα πρόβλημα τότε θα ανάγκαζε το σώμα μας να χαμηλώσει τους ρυθμούς του.
 Σύμφωνα με την δρ Σταντένσκι, συνήθως το σώμα επιλέγει τη ταχύτητα του βήματος που είναι καταλληλότερη για τη διατήρηση της υγείας, πιθανότατα όμως να δείχνει κάποιο πρόβλημα που θα μπορούσαμε να ρυθμίσουμε μέσω της διατροφής, της άσκησης ή φαρμακευτικής αγωγής.

426842_292171664189257_765647595_n

428033_292168394189584_1840473256_n

429335_292171734189250_503980372_n+(1)

430690_292171874189236_1812085562_n

537652_425291154210640_1208214546_n

541797_299199450153145_917520884_n
554812_300762979996792_1850974994_n


557062_299199603486463_627341974_n

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ / ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
ΑΝΤΩΝΗΣ ΓΕΝΝΑΡΑΚΗΣ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

ΠΡΟΣΩΠΑ
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ ΕΛΛΑΔΑ - ΚΟΣΜΟΣ
.........