Η παχυσαρκία είναι ένα πλέον σύνηθες και πολύ σημαντικό πρόβλημα υγείας, καθώς αυξάνει τον κίνδυνο άλλων νόσων, όπως τις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη τύπου 2, την υπέρταση, τη στεφανιαία νόσο και μερικές μορφές καρκίνου. Επιπλέον, συνδέεται και με ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών προβλημάτων, επηρεάζει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, ενώ αυξάνει το άμεσο και έμμεσο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης.
Στις μέρες μας, ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της παχυσαρκίας και υπολογίζεται ως το πηλίκο του σωματικού βάρους σε κιλά, δια το ύψος στο τετράγωνο. Υπολογίζεται με βάση την ηλικία, το ύψος και το βάρος, αν και ο δείκτης αυτός δέχεται αρκετή κριτική γιατί δεν λαμβάνει υπόψιν και άλλες σημαντικές παραμέτρους.
Με βάση αυτόν τον δείκτη έχουμε την ακόλουθη κατάταξη:
φυσιολογικός < 25 kg/m2
αυξημένο βάρος 25-30 kg/m2
παχύσαρκος > 30 kg/m2
Η σημερινή εικόνα της παχυσαρκίας στην Ελλάδα
«Το ποσοστό των υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων παρουσιάζει διακυμάνσεις, τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην υπόλοιπη Ευρώπη. Το 2022, στην Ελλάδα καταγράφηκε μικρή μείωση στο ποσοστό των υπέρβαρων σε σύγκριση με το 2019. Συγκεκριμένα, το 54% του πληθυσμού ήταν υπέρβαρο, ποσοστό μειωμένο κατά 2,5 ποσοστιαίες μονάδες σε σχέση με το 2019. Αντίστοιχα, το ποσοστό των παχύσαρκων μειώθηκε από 17% το 2019 σε 11% το 2022. Το πρόβλημα όμως στη χώρα μας είναι η παιδική παχυσαρκία», επισημαίνει οκ. Αθανάσιος Μανώλης, Διευθυντής Β’ Καρδιολογικής Κλινικής του Metropolitan Hospital, Πρόεδρος στο Δευτεροβάθμιο Συμβούλιο του ΕΟΦ και συνεχίζει: «Το 2020, η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα ήταν 14%, αυξημένη κατά 3,2 μονάδες σε σχέση με το 2000 και υψηλότερη κατά 5,6 μονάδες από ό,τι στην υπόλοιπη Ευρώπη.
Σύμφωνα με έρευνα, το 70% των παχύσαρκων παιδιών παραμένουν παχύσαρκα και ως ενήλικες ενώ έχουν αυξημένη πιθανότητα να εμφανίσουν παθολογικές καταστάσεις που κατά κανόνα εμφανίζονται στην ενήλικη ζωή (σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση κτλ.). Η παχυσαρκία μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα και οφείλεται σε μια συνδυαστική επίδραση γενετικών, περιβαλλοντικών και τρόπου ζωής παραγόντων, όπως η ανθυγιεινή διατροφή, η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας, η γενετική κληρονομικότητα, καθώς και διάφορες ενδοκρινικές παθήσεις.
Πριν μιλήσουμε για τις καινούργιες θεραπείες που έχουμε στη διάθεσή μας, είναι πολύ σημαντικό να αντιληφθούμε ότι καμία θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική χωρίς την αλλαγή τρόπου ζωής. Οι παχύσαρκοι θα πρέπει να συνεχίσουν τη δίαιτά τους, να κάνουν καθημερινή άσκηση, να κοιμούνται ικανοποιητικές ώρες και να ελέγξουν το στρες τους. Σχετικά με τη διατροφή τους, θα πρέπει να ενυδατώνονται αρκετά και να καταναλώνουν πρωτεΐνες. Η άσκηση θα τους βοηθήσει να χάσουν βάρος, να μειώσουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ενώ θα μπορέσουν να διατηρήσουν τη μυϊκή μάζα. Ικανοποιητικός ύπνος είναι σημαντικός, αφού η έλλειψή του διαταράσσει το μεταβολισμό και αυξάνει την όρεξη», προσθέτει.
Σύγχρονες φαρμακευτικές θεραπείες για την παχυσαρκία
«Από πλευράς φαρμακευτικής αγωγής, σήμερα έχουμε στη διάθεσή μας δύο πολύ αποτελεσματικά φάρμακα. Τη semaglutide (Ozempic), και την tirzepatide (Mounjaro). Τα φάρμακα αυτά δρουν στον εγκέφαλο μειώνοντας την όρεξη, αυξάνουν τον κορεσμό, ενώ μειώνουν και την κένωση του στομάχου μετά το φαγητό, προκαλώντας την αίσθηση της πλήρωσης. Και τα δύο φάρμακα είναι ασφαλή, εφόσον χρησιμοποιούνται με βάσει τις ενδείξεις τους, καθώς και τα δύο έχουν οφέλη, αλλά και ανεπιθύμητες ενέργειες. Και τα δύο φάρμακα έχουν μελετηθεί σε ασθενείς μη διαβητικούς με ΔΜΣ>30 kg/m2 και ένα άλλο παράγοντα κινδύνου.
Η semaglutide μείωσε το σωματικό βάρος 12.7%, έναντι 15% και 19.5% με την tirzepatide στη δοσολογία 5 και 10 mg. Αυτά τα φάρμακα είναι ιδανικά για ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη, μεταβολικό σύνδρομο, καρδιαγγειακή νόσο, και σοβαρή παχυσαρκία. Αν συγκρίνουμε τα δύο φάρμακα φαίνεται ότι η tirzepatide είναι πιο αποτελεσματική. Πέραν της μείωσης του σωματικού βάρους, έχουν δείξει αποτελεσματικότητα στη μείωση των καρδιαγγειακών επεισοδίων, στη βελτίωση του σακχάρου αίματος, την υπνική άπνοια και άλλες», αναφέρει.
Ανεπιθύμητες ενέργειες και σωστή χρήση των νέων φαρμάκων
«Όπως όλα τα φάρμακα, έτσι έχουν και τα παραπάνω ανεπιθύμητες ενέργειες. Σε αυτές περιλαμβάνονται η δυσκοιλιότητα, η διάρροια, η ναυτία και σπανίως νεφρική ανεπάρκεια, παγκρεατίτιδα, χολολιθίαση, ακόμη και τάσεις αυτοκτονίας. Οι γαστρεντερικές διαταραχές μπορούν να βελτιωθούν αν σταματήσουμε να τρώμε όταν αισθανθούμε πλήρωση και αποφεύγουμε τα λιπαρά φαγητά και τα ανθρακούχα.
Επίσης, τα φάρμακα αυτά μειώνουν τη δίψα και οδηγούν σε αφυδάτωση, για αυτό θα πρέπει τα άτομα αυτά να καταναλώνουν αρκετά υγρά. Αντενδείκνυνται σε άτομα με ιστορικό καρκίνου θυρεοειδούς, ενώ θα πρέπει να χορηγούνται με προσοχή σε άτομα με ιστορικό παγκρεατίτιδας ή χολολιθίασης. Ένα σημαντικό πρόβλημα με αυτά τα φάρμακα, είναι η σαρκοπενία. Η γρήγορη και σημαντική απώλεια βάρους αυξάνει τον κίνδυνο, κυρίως σε ηλικιωμένα άτομα. Η άσκηση και η αυξημένη κατανάλωση πρωτεϊνών μπορεί να μειώσει αυτόν τον κίνδυνο. Αυτό και μόνο δείχνει ότι δεν θα πρέπει να χορηγούνται χωρίς τη σύμφωνη γνώμη του θεράποντος ιατρού, αλλά και με βάση τις ενδείξεις τις συνυπάρχουσες παθήσεις και τις αντενδείξεις.
Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι ότι, για να διατηρήσουμε τη μείωση του σωματικού βάρους θα πρέπει η χορήγηση του φαρμάκου να είναι συνεχής για να αποφύγουμε την επαναφορά του σωματικού βάρους στα προηγούμενα επίπεδα και πάντα να συνοδεύεται με αλλαγή τρόπου ζωής.
Τέλος, σε άτομα με νοσογόνο παχυσαρκία που δεν έχουν απαντήσει στα νέα φάρμακα, η βαριατρική χειρουργική ίσως είναι μία εναλλακτική θεραπεία, καθώς η παρατεταμένη παχυσαρκία και οι μεταβολικές της επιπτώσεις, μεταξύ άλλων, επιβαρύνουν σημαντικά την καρδιά και αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων», καταλήγει ο κ. Μανώλης.
*Το Metropolitan Hospital διαθέτει μια σύγχρονη, πλήρως εξοπλισμένη, οργανωμένη Καρδιολογική Κλινική, αντίστοιχη με τα καλύτερα καρδιολογικά κέντρα του εξωτερικού, πιστοποιημένη σύμφωνα με ISO, η οποία έχει πλέον κερδίσει την εμπιστοσύνη στον ελλαδικό χώρο, καθώς τα τελευταία 15 χρόνια αποδεικνύει έμπρακτα την επιστημονική της αρτιότητα στην περίθαλψη και θεραπεία δύσκολων και σύνθετων καρδιολογικών περιστατικών. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως, καθώς ευθύνονται για το 50% των συνολικών θανάτων. Η πλήρως στελεχωμένη Β’ Καρδιολογική Κλινική, με ειδικούς τόσο στη θεραπεία, όσο και στην αντιμετώπιση των παραγόντων κινδύνου (υπέρταση, λιπίδια, διαβήτης, κάπνισμα, άσκηση) που σχετίζονται με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους.
ΑΠΕ ΜΠΕ
Ο Δήμος Ρεθύμνης ανακοινώνει την έναρξη των εργασιών για την κατασκευή «έξυπνων» πρότυπων διαβάσεων
Ευρωπαϊκή εφαρμογή επαλήθευσης ηλικίας: τι αλλάζει, ποιες οι προοπτικές και τα επόμενα βήματα για την προστασία των ανηλίκων - η συμβολή του Ελληνικού Κέντρου Ασφαλούς Διαδικτύου
«Πολλαπλές οπτικές σε μέρες αβεβαιότητας»: Εκπαιδευτικό πρόγραμμα για οικογένειες στη Δημοτική Πινακοθήκη Χανίων
.
Μια εξαιρετική, όσο και πρωτότυπη έκθεση στο Μουσείο Εικαστικών Τεχνών Ηρακλείου με τίτλο ΕΙΚΟΝΕΣ, ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΚΡΥ ΤΑΞΙΔΙ ΕΝΟΣ ΟΔΟΙΠΟΡΟΥ ,ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΗΣ ΑΝΟΙΞΕΩΣ.
Ο Δήμος Ρεθύμνης εφαρμόζει τη χωριστή συλλογή υπολειμμάτων τροφών στον καφέ κάδο με πρώτο σταθμό την περιοχή της Άνω Καλλιθέας
.
Σε χρήση δυο νέες δημόσιες τουαλέτες στο κέντρο του Ηρακλείου
«Ακούστε μας πρώτα. Ο ψηφιακός μας κόσμος»: Μια νέα καμπάνια διαβούλευσης φέρνει τη φωνή των παιδιών στο επίκεντρο του διαλόγου
Έλληνες καταναλωτές: Επιλέγουν προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας για οικονομία και Made in Greece για ποιότητα
Τεχνολογία: 7 ώρες online, 44 χρόνια σε οθόνες: Η νέα πραγματικότητα της ψηφιακής ζωής
Δωρεάν πλέον η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τα ιδιωτικά φαρμακεία
Παρουσιάστηκαν συγκλονιστικές φωτογραφίες-ντοκουμέντα από την εκτέλεση των 200 την Πρωτομαγιά του 1944 στην Καισαριανή
Αντίστροφη μέτρηση για τη λήξη των μαθημάτων και την έναρξη των Πανελλαδικών
Προγράμματα του Πανεπιστημίου Κρήτης με τίτλο - «Μεταρρύθμιση της Πρωτοβάθμιας Υγειονομικής Περίθαλψης»
Stanford’s “World’s Top 2% Scientists List” 85 μέλη του Πανεπιστημίου Κρήτης στη λίστα των κορυφαίων επιστημόνων παγκοσμίως
Επιστήμονες δημιούργησαν τον πρώτο οισοφάγο σε εργαστήριο
Αύξηση αιματολογικών καρκίνων έπειτα από τη θεραπεία άλλου καρκίνου διαπιστώνει έρευνα
Η πρόωρη εμμηνόπαυση αυξάνει τον καρδιακό κίνδυνο κατά 40%
«Επανάσταση» στα παιδικά φάρμακα – Η 3D εκτύπωση τα κάνει μασώμενα και πιο εύκολα στη λήψη

Το Πρόγραμμα Προβολών Του ΣΙΝΕ ΜΙΝΩΑ Στη Σητεία
H Βυζαντινή και η Ενετική Οχύρωση της Πόλης των Χανίων
Το Αναπαλαιωμένο Φουρκόνι - Τρίκυκλο Του Αργύρη Καραμπινάκη Απο Τα Χανιά
Ο Παραδοσιακός φούρνος του Στέφανου Αλεξανδράκη στην παλιά πόλη του Ρεθύμνου
Θυμάστε τις αυτοσχέδιες παράγκες επί της εθνικής οδού Ηρακλείου - Χανίων στο ύψος του Σισίου.
Ο Γερολάκκος είναι ένα μικρό χωριό του Δήμου Χανίων
Το χωριό Στέρνες του δήμου Χανίων
Ο Ασώματος του Δήμου Αγίου Βασιλείου
Ο Κάστελλος ή Κάστελος του Δήμου Ρεθύμνης
Το Ατσιπόπουλου στον δήμο Ρεθύμνης
Η Καλαμάτα η πρωτεύουσα του Νομού Μεσσηνίας
Η Μεσαιωνική πόλη της Ρόδου
Η Κόρινθος η πόλη και το σημαντικό εμπορικό λιμάνι της Πελοποννήσου.
Η Πλάκα η πρωτεύουσα της Μήλου
Η Χαλκίδα η πρωτεύουσα και ο κύριος λιμένας της Περιφερειακής Ενότητας Εύβοιας
7 πιάτα της ελληνικής κουζίνας από 260 έως 345 θερμίδες
Η γευστική πρόταση της ημέρας με σαλάτα απο ρόκα, μοτσαρέλα και κρουτόν
Το ούζο ο μεγάλος πρωταγωνιστής των εξαγωγών
Η Finos Films αποχαιρέτησε τη Μαρινέλλα με ένα βίντεο από τις κινηματογραφικές της εμφανίσεις.
Τα περάσματα του Αλέκου Σακελλάριου απο την μεγάλη οθόνη
70 χρόνια «Λατέρνα Φτώχεια και Φιλότιμο»: Το παρασκήνιο της αγαπημένης κλασικής ταινίας



Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου